昌邑之窗 - 天南地北昌邑人

　　为帮助学生调整学习状态，昌邑市实验中学从学校、班级、家庭、教师、学生五个层面开展了系列心理健康辅导活动。 

　　一是观看专家线上讲座。组织全校学生集中观看心理健康专家讲座，充分发挥校外优质资源的教育价值。 

　　二是召开班级主题班会。不同年级设置了不同主题的心理健康专题班会，强化班主任老师的“人生导师”角色。 

　　三是组织家庭教育课程。引导家长对孩子寄予合理期望，陪伴孩子适当娱乐与运动，突出家长对学生的鼓励与关怀。 

　　四是育人导师交流谈心。成立育人导师心理健康团队，以点带面辐射每位教师参与，促进全员育人导师制度落地落实。 

　　五是加强学生体育锻炼。借助课后延时和社团训练等方式强化学生体育训练，使学生在体育运动中放松心情，提高身体素质和学习动力。