昌邑市都昌街道都昌小学：多举措做好教师“心理防疫”
发布时间：2020/2/20 | 来源： | 点击次数:543
在当前战“疫”的关键时期，教师不仅每天要关注和上报学生的身体状况，还要做好线上课程的指导，内心不免焦虑担忧。为有效缓解教师心理压力，正确应对这场危机，都昌小学多措并举，切实做好教师“心理防疫”工作。
一是观看心理防“疫”课程。该校及时组织教师收看收听幸福路平台为广大教师推出的《教师心理防疫课程》，让教师认识到特殊时期做好情绪与压力管理的重要性，知道如何应对网课给自己带来的心理压力，以积极的心态适应自己，接受变化。
二是搭建“心理服务”信息平台。该校通过学校微官网和教师微信群等网络载体，随时推送一些有关心理健康的知识，让广大教职工及时调整心态，做好自我心理防护。
三是设定生活小目标。要求教师尽可能维持原有的规律作息，按时起床，按时上课，按时休息，适当运动，为自己设定一个生活小目标：读一本教育专著，练一手好字，做几道美食……并努力去完成，让宅在家里的生活变得丰富而有意义。（胡红臻）