昌邑之窗 - 天南地北昌邑人

　　为切实增强少先队员体质，培养坚韧意志品质，提高团结合作能力，近日，都昌小学开展“四个一”让“红领巾小健将”动起来系列活动。 

　　一是保证每天一小时体育活动时间。该校严格按照课程设置，保证学生每天一小时的体育活动时间。二是坚持每天一次跳绳、仰卧起坐。该校以《国家学生体质健康标准》中的测试项目为主，要求队员每天坚持跳绳150个，仰卧起坐20个，并且记录完成项目所用的时间，每十天班级组织一次“健身小达人”评比。三是开展一项喜欢的游戏活动。各班根据队员的实际情况挑选一项喜欢的游戏活动，利用课间十分钟或阳光体育活动时间开展，在活动中培养队员团结协作能力，展现良好的班风班貌。四是组织一次比赛活动。要求队员采取自主选择的方式，从每天坚持的两个项目（跳绳、仰卧起坐）中任选一项参加比赛，先班内角逐，然后每班每项推荐两人参加学校角逐，最后评选出年级组冠亚军。（胡红臻  黄仁庆）